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碧绿什锦的做法 碧绿什锦都需要什么食材

来源:中药360

工艺:炒 口味:咸鲜味主料:菜花(50克) 竹荪(干)(50克) 草菇(50克) 白果(鲜)(50克) 芦荟(50克)辅料:枸杞子(20克)胡萝卜(30克) 木耳(水发)(30克)调料:姜(5克) 橄榄油(5克) 盐(4克) 鸡粉(2克) 植物油(20克) 淀粉(玉米)(4克)类别:年夜饭 营养不良调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 私家菜

制作工艺编辑

1. 竹笙(竹荪)泡软后,洗净切小段;

2. 胡萝卜洗净切细丝;

3. 将水发木耳洗净切丝待用;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 花椰菜(菜花)洗净切成小朵,放入加少许盐的滚水中烫熟取出、围盘边;

6. 草菇、竹笙、白果入滚水略川烫取出;

7. 枸杞泡水备用;

8. 锅中加入橄榄油爆香姜片,再放入其它材料炒熟、调味,最后用淀粉水勾芡即可盛盘。

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