原料编辑 播报绿皮冬瓜:500克熟冬笋:100克水发冬菇:100克蘑菇:100克彩椒50g,香油,1汤匙(15ml),料酒,1汤匙(15ml),酱油,1汤匙(15ml),糖,蘑菇精,淀粉,适量。
制法编辑 播报第一步冬菇、蘑菇洗净,冬笋去皮,各切碎末;
第二步下6成热油中煸炒,再加料酒、酱油、白糖、味精、冬菇汤,烧开后勾厚芡,冷后成馅;
第三步将冬瓜选肉厚处用圆槽刀捅出14个圆柱形,皮不去掉,刻上花纹及文字后片下瓜皮,焯水后抹香油待用;
第四步冬瓜柱掏空填上馅,放盘中,上笼蒸10分钟取出装盘,并饰以刻好的瓜皮,盘中汤汁烧开调好味后勾芡,浇在冬瓜盅上即可。
清蒸冬瓜盅编辑 播报清蒸冬瓜盅 [1] 属于沪菜,主要原料是冬瓜,口味是鲜,工艺是炖,烹饪难度属于高级。
特色:汁浓味鲜,瓜嫩爽滑。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,有清热生津,僻暑除烦的功效,在夏日食用尤为适宜。
作用冬瓜是夏季最经济、清暑退火的好材料,有较高药用价值,含丰富Vb、Ve,有清热、解毒、生津、利尿等作用。