防癌抗癌减肥瘦身防动脉硬化适宜人群：一般人均可使用，尤其适合经常被【便秘】困扰的人。禁忌人群：【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯，有【胃病】的患者也要少吃。番薯糖水 所需材料番薯2个红糖50g生姜45g水适量番薯糖水 做法步骤详解
1准备好所有材料
2番薯洗干净去皮，切小块（切块后再洗干净煮出来的糖水才不会浑浊）
3生姜小块
4锅中放入清水把番薯倒进去
5生姜倒入
6煲30分钟，浓浓的生姜味出了
730分钟后放入红糖，再煲5分钟，让红糖完全融化即可
防癌抗癌减肥瘦身防动脉硬化适宜人群：一般人均可使用，尤其适合经常被【便秘】困扰的人。禁忌人群：【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯，有【胃病】的患者也要少吃。番薯糖水 所需材料番薯2个红糖50g生姜45g水适量番薯糖水 做法步骤详解
1准备好所有材料
2番薯洗干净去皮，切小块（切块后再洗干净煮出来的糖水才不会浑浊）
3生姜小块
4锅中放入清水把番薯倒进去
5生姜倒入
6煲30分钟，浓浓的生姜味出了
730分钟后放入红糖，再煲5分钟，让红糖完全融化即可
