食用功效
菠菜：平肝、止血、润燥
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
做法步骤：
1.菠菜洗净，入沸水中焯一下捞出控去水分，以去除草酸，焯菠菜的水要倒掉
2.焯好的菠菜切成几段，放入搅拌机中，加水打成菠菜糊
3.菠菜糊倒回锅中，加适量水，放入洗净的金针菇，煮至金针菇熟
4.最后调入少许盐调味即可
食用功效
菠菜：平肝、止血、润燥
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
做法步骤：
1.菠菜洗净，入沸水中焯一下捞出控去水分，以去除草酸，焯菠菜的水要倒掉
2.焯好的菠菜切成几段，放入搅拌机中，加水打成菠菜糊
3.菠菜糊倒回锅中，加适量水，放入洗净的金针菇，煮至金针菇熟
4.最后调入少许盐调味即可
