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木瓜雪耳的做法 木瓜雪耳怎么做好吃

来源:中药360

材料准备:银耳木瓜、水

做法步骤:

1.银耳泡发去蒂

2.木瓜削皮去子切成小块

3.深汤煲内将银耳放入

4.深汤煲按银耳的量添加足够的水

5.烧开后小火慢炖,

6.银耳汤汁黏稠后放入冰糖

7.再放入木瓜

8.开盖小火煮5分钟之后即可食用

温馨提示:买木瓜时尽量选青皮的木瓜,青木瓜有丰胸的功效哦,养颜又丰胸

营养价值:

木瓜是营养十分丰富的一个食材,炖汤尤其不错。

银耳中富含蛋白质与维生素,谓之平民燕窝,和能排毒润肤的木瓜一起炖成软稠香甜的木瓜银耳羹,补脾开胃、滋补养颜

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