我们都知道，对于宝宝的饮食是非常需要注意的，稍有不慎可能会损害宝宝的健康。鱼肝油我们经常都会听说，那么宝宝不能吃鱼肝油吗？
给新生宝宝添加鱼肝油能够补充维生素D，维生素D有促进小肠黏膜细胞对钙蛋白的合成作用，从而增加钙的运转、摄取，并间接促进磷的吸收，促进骨组织钙化，而钙的有效吸收，能预防宝宝患佝偻病。因此宝宝是可以吃鱼肝油的。
在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西，鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A不足能够影响宝宝皮肤和视力的发育，维生素D不足则有能够招致佝偻病的发作，由于维生素D可推进食物中钙质的接收，对宝宝的骨骼发育也有主要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝成长发育的需求，不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，一般从出生后第三周起都会适当添加鱼肝油。随着宝宝成长需要的钙质越来越多，建议一直吃到宝宝三岁。
但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如C、B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量及比例都有差别，在给婴幼儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。大家要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好，相反，过多摄入维生素A、D有中毒的危险，因此，要根据是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。
