中药360 > 中药禁忌 > 正文

老年痴呆的原因 多陪老人唠唠嗑可预防

来源:中药360

一、老来瘦或易痴呆

很多人相信“千金难买老来瘦”,可美国马萨诸塞综合医院专家认为,老年人可能还是“有点分量”比较好,因为身高体重指数(BMI)越低的老人罹患阿尔兹海默氏症的风险越高。研究人员检测了280名62岁至90岁健康老人,发现BMI指数最低的一组老人,出现基因变异体APOE4的几率最高,而这种基因变异体正是晚发型阿尔兹海默氏症的主要标记之一。英国《每日邮报》3日援引研究报告主要作者加德·马歇尔的话报道,这种关联显示,“当你年老时,体重偏轻对你的大脑健康可能并不是好事”。

二、多陪老人唠唠嗑吧!

老人几乎是每个家庭中话最多的人了。可能几句话能说清的事,他却说个没完没了;只是犯个小小的错误就被他喋喋不休;一说起退休前的那点儿事,他就根本停不下来……

老人唠叨有原因

心理学研究指出,人的心理要获得健康,需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激,人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位退下来后,就会把注意力过分集中在一些“不顶用”的事情上。譬如热衷于回首往事,因而喋喋不休;晚辈下班回到家之后,老人就会尽情倾诉心中郁积之言;年轻的儿女在生活习惯、思维方式上和老人有诸多不同,老人需要不停说话来表达反对并提出自己的意见。

唠叨有三大好处

唠叨让心理更健康。美国白宫的保健医生曾给布什开过一个减压秘方:话疗。如果老人每天不爱唠叨,甚至不爱说话,总把不顺心的事埋在心里,日积月累,就变得食不知味、睡不安稳,容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调,让疾病趁虚而入,如原发性高血压、脑动脉硬化、肿瘤等。

唠叨让大脑更灵活。美国一项近20年的心理学研究称,老人唠叨,即反复说同一件事,有助于提高记忆力。

唠叨延缓衰老。经常说话的人,能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼,有利于保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于耳鸣、耳聋有保健作用,还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。

相关阅读

热门推荐

吃白萝卜的禁忌 白萝卜不能与哪些食物搭配

什么人不适合吃茄子 脾胃虚寒的人要慎吃茄子

肝脏不好的症状 肝不好不能吃什么

山楂的禁忌搭配 山楂宜和什么一起吃