中药360 > 中药禁忌 > 正文

月经不调的症状 月经不调如何调理

来源:中药360

月经不调症状的表现

月经不调是一种妇科疾病,给女性身体带来伤害,那么月经不调的症状是什么呢?

月经不调表现为月经周期或出血量的异常通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力、饮食相关。一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症最好是能够及时到医院检查。

(一)观察月经的周期。每个妇女的月经周期都是有规律性的,如果突然赶前、错后很多天(1—2天可能不是病)而且有不舒服的感觉,应及时检查是否是月经不调的症状,不能麻痹。但是,应该说明,月经来潮的头一二年或接近更年期,间隔天数往往不那么准确,这一般不属病态。

(二)观察月经的颜色。正常的月经多为暗红色。如果月经呈鲜红、咖啡色,质清淡而色黄,或象屋漏状发黑者,从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。

(三)观察月经的性状。正常的月经血是不凝固的,稍带粘性,里边间或可见白色粘块(为子宫内膜碎片)。如果月经血又粘又稠,或清利如水,或血块大而坚硬,中医认为是淤血之故,是常见月经不调的症状。

以上是月经不调症状的介绍。一旦发现自己的月经存在上述异常,就有可能是月经不调,这时候应该及时就诊进行治疗。

月经不调如何治疗

一、治疗月经不调需预防便秘

a、饮食作息要有规律,摄入一定量的纤维素,如谷类、薯类、豆类、海藻、蘑菇等食物;每天吃一定量的蔬菜与水果;适当吃些粗粮,如用糙米代替白米,全麦面包代替白面包;

b、早起饮用冷的酸奶,可以促进胃肠的蠕动;空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用;

c、进行适当体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等,都能促进胃肠蠕动,有助于排便。

d、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

二、治疗月经不调需放松心情 压力过大也会引起月经失调,因此,女性应缓解精神压力,可从事一些全身运动,如跑步、登山等;另外,缓解压力还可以吃些减压的食物。

三、治疗月经不调不能贪凉,禁食刺激性食物 经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。对于一些血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌生冷食物。

四、治疗月经不调需远离电磁辐射 大量的电磁辐射会导致女性内分泌紊乱,引起月经失调。因此,女性应在日常生活中注意做好防电磁辐射的工作,尽量远离电磁辐射强的设备,保护自身健康。

五、月经不调中药方

1.大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

2.鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

3.红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前 、经量多而鲜红者。

4.当归生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5.米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6.生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7.龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

相关阅读

热门推荐

吃白萝卜的禁忌 白萝卜不能与哪些食物搭配

什么人不适合吃茄子 脾胃虚寒的人要慎吃茄子

肝脏不好的症状 肝不好不能吃什么

山楂的禁忌搭配 山楂宜和什么一起吃