近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。
近视误区
1、近视不要马上配带眼镜，近视的问题会得到改善，事实证明，如果不及时佩戴好度数科学的眼镜的话，反而会增加近视问题的。
2、裸眼视力是判断近视度数高低的标准，事实上裸眼视图只能是一个检查结果是不能被当作衡量视力功能的好坏的，在检查视力的时候不要习惯的眯眼，否则会影响到视力的检测的。
3、眯米可以让近视眼看得更清。这是天大的误区了，事实上人在眯起眼之后能够使视线集中起来，似乎真的可以让你看得更清了，事实长时间的眯眼习惯会加重近视的发展的。
4、视力好的人就不会近视，很多人认为孩子在儿童期如果视力没有问题的话，那么近视的发生率也会跟着下降，事实上人的视力发育非常的快，如果不从小预防的话，那么小时候在好的视力，长大之后也有可能是近视眼的。
