四、女性外阴痒怎么办
1、不要抓挠
瘙痒时的首要的反应就是抓痒，抓痒可以缓解一时却不能解决问题，反而会因为抓痒而不小心造成皮肤损伤，瘙痒难忍也要忍，这个时候你可以听听音乐、看看电视、或者做其它事情转移注意力。
2、换条纯棉内裤
内裤与外阴部亲密接触，如果内裤材质不好会影响阴部的健康，有些人就是因为穿了不合格的内裤、长期的摩擦导致外阴瘙痒，内裤的材质有很多，比如纯棉、莫代尔、竹纤维，选择纯棉的内裤，化学纤维的不要用。
3、调整饮食
不要吃辛辣、刺激性的食物，戒掉烟酒，多吃新鲜水果和蔬菜，多吸收各种维生素，让皮肤恢复正常的新陈代谢，这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。
4、及时就医
由于瘙痒在难以启齿的部位，很多女性因为害羞不好意思开口，而不敢上医院检查治疗，又或者觉得这对女性来说很正常不需要看病，这些种种原因拖延看病的时间，对外阴瘙痒的治疗是十分不利的。当出现外阴瘙痒时，我们不能炜疾忌医，要及时到医院相关的科室进行检查，找出外阴瘙痒的原因，根据医生的嘱咐配合治疗。
5、做好局部卫生
卫生不洁是导致外阴瘙痒的常见原因，这种外阴瘙痒需要女性注意自己的阴部卫生清洁，养成每天清洗外阴、换内裤的习惯，特别是经期要及时清洁，同时也要注意清洗用具的清洁，做到“一人、一盆、一巾、一水”，避免因外阴不洁引起瘙痒。这里还要提提醒大家，阴部的清洗也不能太频繁，外阴具有自净作用的酸性环境，如果过度清洗会导致酸碱失调，同样也会导致外阴瘙痒。
6、使用合格的卫生巾
每月大姨妈都要用到卫生巾，防治外阴瘙痒除了要注意清洁卫生，也要注意卫生巾的选择，买卫生巾时要注意看生产日期，别买三无产品。
五、外因瘙痒如何清洗阴部
外阴瘙痒让女性朋友们尴尬不已，所以要尽快的治疗外阴瘙痒。那么，在治疗外阴瘙痒的时候，我们要如何清洗阴部呢?我们一起来看看。
1、每天用温水清洗外阴两次以上。
2、每次洗后在外阴部涂抹止痒剂。
3、如无好转，立即去医院查找病因。
4、选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长。
5、.不仅要清洗外阴部，同时还需清洗阴道。
6、采用物理治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗。
7、子宫颈放药后禁止坐浴。
六、外阴瘙痒红肿的护理：
1）是否进入更年期 更年期妇女由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平低落，外阴逐渐萎缩，皮肤变薄，失去弹性，外阴干燥不适，也可发生瘙痒。护理：不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。
2）是否存在过敏反应 如避孕套、卫生棉条、卫生巾或其他药物、化学品过敏，均可引发患者外阴瘙痒。护理：使用合格的卫生棉、卫生巾，对于一些过敏的药品，尽量少用。
3）有刺激性的阴道分泌物 通常月经、汗液或阴道内分泌物都可刺激外阴，从而引发外阴瘙痒。以滴虫和霉菌感染最为常见。护理：当阴道分泌物增多时，可用清水清洗个阴，保持外阴清洁，避免长期处于潮湿状态。
4）平时有无良好的卫生习惯 平时不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒。由于外阴有许多皱折，如果皱折长期积存着污垢，对娇嫩的黏膜与皮肤有刺激作用，从而引发瘙痒。
七、外因瘙痒的小偏方
防治外阴瘙痒最有益处的食疗小偏方，莫过于牛奶荷包蛋了。原料：鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。制法：将鸡蛋液磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成。每日早晚各一次。
绿豆海带粳米粥也对防治阴部瘙痒有明显的效果，原料：绿豆、海带各30克，白糖适量，粳米100克。制法：先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，一起下锅熬成稀粥。在快要熟的时候，加入白糖就可以了。每天早晚服用一次，连续食用7～10天。由于绿豆海带粳米粥具有清热解毒、利水泄热的功效，所以，长期服用效果更加理想。
