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松花粉有什么功效与作用 怎么食用松花粉

来源:中药360

6、保持好身材

松花粉虽然是一种营养非常丰富的食物,但是其热量含量低,特别是不饱和脂肪酸的含量非常低,同时又含有丰富的纤维素、维生素E。因此会给人一种饱腹感,使人减少其它食物的摄入。另外松花粉还具有延缓机体吸收甘油三酯、胆固醇,加快粪便排泄等作用,因此也具有一定的减肥功效。

7、辅助治疗妇科疾病

研究发现松花粉也具有促进内分泌、促进子宫正常收缩的作用,因此临床上也常用松花粉用作辅助治疗妇科疾病的良药,特别是对于月经不调、痛经、更年期的女性有一定的保健功效。

正是因为松花粉具有如此强大的养生保健功效,因此特别适合日常养生保健食用,事实上对于处于经期的女性而言少量食用松花粉也具有提高记忆力、促进睡眠、缓解便秘、促进美容等作用。同时需要提醒的是松花粉不是一种药物,而是一种健康的食品,因此要使其发挥出如上强大的养生保健功效,需要坚持食用,同时建议饭后食用,效果更佳。

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