中风保健对策：
1、每年至少体检一次。对于高危、高发工作岗位(久思、久坐不动、老师、研究人员等)或年龄在35岁以上的人士，定期全面体检有利于发现因年龄和工作原因，造成的心脑血管的病变;
2、改变坏脾气，放松紧张的情绪。临床表明，脾气暴躁、性格倔强的患者较多，是因肝火被扰动，气血上逆，心脑血管病的发病率危险增加;
3、饮食有节，摒弃恶习。要戒烟、戒酒，拒绝暴饮暴食;而由于因工作、生活造成的精神紧张、压力过大，要学会劳逸结合，自我调节情志;
4、预防中风的关键在饮食上，避免嗜酒肥甘，控制体重。要多锻炼，防止营养过剩，控制血压，减少血凝和血栓形成;
5、有病要治，不要乱治。中医治病最讲究个体的差异性，有病要积极去治疗，找一个好的大夫多联系、多沟通，建立自己的病历档案，有利于疾病的治疗和病情的稳定;
6、对降压药或外购药品的药物服用，一定要在医生的指导下进行。只要能从自己的饮食、生活中做起，坚持锻炼，心绪平和，你就会有一个健康的身体。
中风中药推荐
中风是一种不容忽视的疾病，密切关系到人们的生活质量。七十味珍珠丸、泰嘉、苏合香丸都是治疗中风的有效药品。七十味珍珠丸尤其以治疗高血压型缺血性中风疗效更佳。对改善脑中风患者的症状有显著的疗效。可安神,镇静,通经活络,调和气血,醒脑开窍。
