一、胃肠病的症状
1.进食时有胸骨后受阻、疼痛感,时轻时重。可能有食管炎、食管憩室或早期食管癌。
2.饭后或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重减轻,面色苍白或发灰,考虑慢性胃炎、胃癌、慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
3.饭后上腹痛,或有恶心、呕吐、积食感。持续多年,秋季发作,节律性疼痛,如受凉、生气或进食刺激食物后诱发,可能是胃溃疡。
4.常常饭后2小时胃痛或半夜疼痛,进食后缓解,常有反酸。考虑十二指肠溃疡或炎症。
5.饭后腹部胀痛,有恶心、呕吐,偶呕血,有胃病史加重,或近期伴有贫血、消瘦、不思饮食、脐上或心口处硬块,考虑胃癌。
6.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,伴有呕吐、畏寒发热,可能为急性肠胃炎、急性痢疾。
7.饭后即泻,或时泻时秘,泻为水样,有时腹胀有便意无大便,考虑肠易激综合征。
脾胃病还与情绪相关
望京医院脾胃科医生史海霞介绍,许多年轻人包括学生、白领等由于精神压力大,饮食不规律等原因常会患功能性胃肠病,情绪焦躁可能会加重病情。魏玮主任常常会对病人说:“一要注意四个字‘心平气和’,改改您的脾气;二要戒烟、酒、茶、咖啡以及辛辣食物;三要到点吃饭,别吃太饱。”
五种肠胃病的治疗方法
1、胃溃疡---最好的方法是多摄入维生素C,防止幽门螺杆菌感染。但要少喝橘子汁,因为它太酸,会加重胃溃疡。
2、胃灼热---食道是条“单行线”,只允许食物从上而下。然而,胃里的酸液偶尔也会倒冲上来,引起一阵剧烈的疼痛,这就是胃灼热。预防胃灼热的好方法是少摄取脂肪,并加强身体锻炼。有研究显示,每周游泳、慢跑或是打球超过30分钟,能使横膈膜变得更加有力,从而避免胃灼热。
3、胃溃疡---最好的方法是多摄入维生素C,防止幽门螺杆菌感染。但要少喝橘子汁,因为它太酸,会加重胃溃疡。
4、肠炎---免疫系统能帮助人体抵御外来微生物,不过偶尔也会把食物错当成外来入侵者,并发起攻击。肠内壁极有可能在这一过程中受伤,从而引起肠炎。对付肠炎最有力的武器是喝酸奶,它富含益生菌,能抵抗其他微生物的入侵,并让免疫系统恢复正常。
5、结肠癌---结肠镜检查可以较早发现结肠癌。因此,50岁后,最好每十年做一次结肠镜检查。此外,多吃鱼肉和禽肉,也有助于预防结肠癌。
“胃病五养”:
保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。