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肿瘤的早期信号 如何预防肿瘤

来源:中药360

一、肿瘤的早期信号

常挤眉弄眼

如果经常无意识出现挤眉弄眼,也就是脸部肌肉莫名其妙痉挛抽搐,很有可能是脑部肿瘤引起的,而且多发生在40岁以下的年轻人。

面肌痉挛患者以口角肌肉抽动最为明显,多在精神紧张、疲倦、情绪激动时发作,一般不能自行缓解。如果患有脑肿瘤也会由于某种压迫使面部神经传导发生病理性干扰,出现面部肌肉痉挛。尤其是40岁以下的年轻人,若患有面肌痉挛要考虑是否患有脑肿瘤,或者是血管畸形等器质性病变。

醒后头痛

醒后头痛,一夜睡眠醒来时往往头痛最重,起身后才会逐渐减轻。另外还会伴随喷射呕吐,且呕吐后头痛会有所减轻,若长期这样就要警惕是不是脑肿瘤在作怪了。

右手抖不停

如果脑部肿瘤一点点长大是可以耐受的,特别是肿瘤长在大脑皮层里不会对脑室形成压迫,也就没有头痛、恶心、呕吐等颅高压症状,脑瘤侵犯到大脑皮层里则会引起癫痫发作。

二、如何预防肿瘤的发生

1、饮食宜清淡

在保持以谷类为主的膳食结构的同时,逐步增加豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类的摄入比例。

2、加强锻炼

我们要保持强健的体魄,增强抗肿瘤能力。加强体育锻炼 如太极拳、登山、导引吐纳、散步、游泳、八段锦、气功等。

3、心态平和

一个良好的精神状态乃是预防肿瘤的关键,只有保持恬淡虚无,清心寡欲,乐观向上的心态,处理好各方面的压力,心态平和,才能精神内守,体质强健,有效的防治肿瘤。

4、戒烟限酒

美国和加拿大肿瘤发生率和死亡率已经不再升高,而且有的常见肿瘤如肺癌、胃癌、大肠癌有一定下降。

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