人们在日常生活中碰到拉肚子、上火、便秘、感冒流涕等小毛病时，会有针对性地服用诸如牛黄解毒片、板蓝根等既便宜又好用的中成药。但长期保持这样的用药习惯，很有可能会让你的身体越吃越糟糕。
案例：一位妙龄女孩为治便秘，每天吃10多片牛黄解毒片，一直吃了2年，最终导致其声音嘶哑、头发稀疏、皮肤呈癞蛤蟆皮状，解毒药最终变成了毒药。
牛黄解毒片做为家庭常备药，到底什么时候吃、怎么吃才安全呢？
分析：案例中的女孩属于典型的用药错误，是过量服用牛黄解毒片导致的砷中毒。
牛黄解毒片是含剧毒成分的中成药，其内含的二硫化二砷有毒副作用。砷元素在进入体内后不会马上引起中毒，但长期滥用，砷在人体内日积月累，会导致慢性中毒。
作为清热泻火药，牛黄解毒片是泻三焦实火，清肺胃实热的，只能在上火严重时（如牙床肿痛、大便不通或口舌生疮）暂时服用以缓解症状，不可作为长期的治疗用药。
清火片吃多伤胃脾
案例：桂林市民陈先生吃了火锅或辛辣刺激的重口味食物后，总喜欢吃几片清火栀麦片或三黄片等来“除火气”，便秘的时候还会增加服用剂量。但最近一年来，陈先生发现这些药的药效没以前好了，火下不去，反而还易长痘。
分析：清火栀麦片和三黄片都是清热解毒的中成药。清火栀麦片含穿心莲、栀子、麦冬，对肺胃热盛所致的咽喉肿痛、发热、牙痛、目赤等有效，是很好的凉血药，但这类药物长期服用会伤胃和脾脏。三黄片则主要用于泻火通便，市民大多用于缓解便秘。但是，这类寒凉性状的药，一般只对实热型便秘有效。
此外，不少市民还会常备保济丸“对抗”腹泻。但它的药理主要是消食理气，对消化不良腹胀腹泻有效，但对细菌性引起的腹泻效果不大。
