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皮肤过敏如何饮食 哪些食物加速过敏症状

来源:中药360

皮肤过敏的症状你遇到过吗?突然的过敏会让人措手不及,皮肤过敏怎么办?面对过敏不要太紧张,学会应对的方法,可以让过敏更快的好起来。皮肤过敏的原因有很多,如果犯了一些禁忌,就可能会造成过敏。皮肤过敏不能吃什么?

皮肤过敏不能吃什么

辛辣的食物

辛辣的食物是现在不少人都爱吃的,吃一些辣的东西感觉很舒服,但是皮肤过敏的时候是不能吃的。因为辣味的食物会导致人的身体会受到刺激,过敏的情况会加重。在过敏的时期吃清淡的食物,不会刺激到人体的食物为宜。

辛辣食物有:辣椒、葱、蒜、酒等。

生冷食物

生冷的食物不建议皮肤过敏的人吃,同样的原因,生冷的食物也是会刺激到人体的。在已经过敏的情况下,吃刺激的食物,会让过敏更加的严重,即使平时你吃这些食物完全没有问题,也不能吃。应该等皮肤过敏好转了,再去吃。

生冷食物有:黄瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海带、百合等。在此提醒,冰淇淋也属于生冷食物之一,因此在皮肤过敏期间喝温水为适宜。

海鲜类食物

海鲜是很容易造成食物过敏的,如果吃海鲜过敏了,那么皮肤上面就会有一系列的表现。比如说嘴巴变得红肿,皮肤有发痒、发红的情况。已经皮肤过敏的朋友,不建议吃海鲜,以免病情变得更加严重,所有的海鲜都应该禁止。

不吃加工类食物

平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等,可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品,并停止食用。

皮肤过敏不吃光敏性食物

皮肤过敏不能吃光敏性食物,如果过多食用光敏性的食物,会使得皮肤吸收更多紫外线,从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱,严重者还可能出现皮肤溃疡,并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

光敏性食物有:油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋柠檬等。

皮肤过敏怎么办

很多人出现了皮肤过敏都会感觉自己的面部有瘙痒的情况,这个时候大家就不要太过清洁过度,我们应该要给皮肤合适的皮脂,人们之所以会出现皮肤过敏的症状,就是因为皮肤屏障受到伤害,太干燥太干净反而会加重过敏。

一旦出现了过敏,我们会感觉到自己皮肤缩水的能力严重的下降,所以越是过敏的朋友越应该为身体补水,所以我们要及时的为皮肤保湿锁水,应该要让皮肤处在湿润状态,皮肤的水分你充足,就可以减轻过敏带来的瘙痒。

我们前面说的皮肤过敏不要过度清洁,但是也不是不能清洁,皮肤过敏之后,会比较敏感,这个时候大家 应该选择适合自己的护肤品和清洁产品,合理的清洁可以保持皮肤干净,可以有效的减少细菌干扰,清洁完马上保湿即可。

在出现皮肤过敏之后,更要注意睡眠了,睡眠好了,才能让皮肤在夜间慢慢修复,所以过敏的时候更要注意睡眠质量。

过敏的症状一般就是发红发痒,所以我们在过敏时多数会挠,这个时候尽量管住自己的手,少去抓脸,应该保护好伤口,以免细菌感染,加重过敏程度。

过敏得实在受不了,建议去医院看皮肤科医生,这个时候任何护肤品都难以处理了,只有用药才能解决。

皮肤过敏的原因

1、食物

常见的是海鲜,如鱼,虾,贝类。芒果、果仁类食物会引起过敏。水果等等。

2、药物

 如磺胺类药物,避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等,容易引起皮肤过敏的药物都可能引发皮肤过敏的发生。

3、灰尘

灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应,是常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维,动物皮毛等等。

4、化学制品

蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等,有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏。

5、花粉

在花粉传播的季节,微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中,并随着空气的流动而四处飞扬,而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收,引起皮肤过敏。

6、化妆品

典型的就是香精过敏。劣质、变质的化妆品,刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激,导致皮肤过敏。

总结:皮肤过敏不能吃哪些食物,现在你都清楚了吧!皮肤实际上是很脆弱的,大家在平时如果不注意保养好,就可能会过敏。现在不少人都爱用各种各样的护肤品、面膜,实际上如果用的不好也会过敏,这些方面也要多注意哦!

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