一、吃什么加重狐臭
1、油腻的食物
油腻的食物会增加身体中的脂肪，并且油会随着油 脂腺排出体外，过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。
2、高糖高脂肪性食物
高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而 蛋白质对于细菌的生长有帮助，会给它们提供养料，因此会加速分解产生臭味。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类，这些肉类中含有较多含量的蛋白质，而且这些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者 大量食用，会加重狐臭。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉， 而用白肉（如鱼肉、鸡肉）代替红肉。
3、坚果类食物
坚果类食物中含有大量的油脂量，过量的油脂也会 造成难闻的狐臭，所以狐臭患者应当尽量避免食用。
4、油炸和垃圾食品
狐臭偏爱油性分泌过旺的青年男女，垃圾食品 含有激素，这些都对狐臭的治疗起不到帮助的作用，反而会加重狐臭。
5、辛辣刺激性食物
辛辣的食物会刺激汗腺分泌，这样一来，等于 打开了狐臭的源头，气味怎能不重？辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、 花椒、葱姜蒜等等，不要误入大蒜排毒，就可以减轻狐臭的错误理解中，这样是错误的想法，只会加重狐臭。
二、狐臭怎么办
1、桃叶、南瓜叶各50克，捣烂后敷患处，每日24次。
2、白芷10克，丁香20克，密佗僧15克，研成细末，和匀，用纱布包药粉扑患处，每日一次。
3、鲜生姜适量洗净，捣碎，用纱布压取汁液，涂于腋下，每日数次。也可用生姜30克，浸泡在50％酒精中，一周后过滤，每日2次，涂腋窝。
4、茴香粉50克，米醋适量，调匀，涂腋下，每天1次。
5、密佗僧、樟脑各60克，枯矾30克，轻粉4克混合研成粉，搽腋窝，每日一次。
6、胡椒50粒，桂圆核12个，共研成细末，调匀后敷于腋下，每日一次。
7、辣椒3个，切成小段置瓶内，加入碘酊10亳升，密封摇荡，将棉球饱蘸药液涂擦腋窝。
