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便秘怎么办 香蕉蜂蜜可以治便秘吗?

来源:中药360

排便不畅就使用泻药?

一些人出现便秘就会买药吃,或者吃一些润肠的茶饮,但是这样长期的服用是有很大的伤害的,不规范地使用中药或保健品等,容易出现泻剂依赖或结肠黑变病。

长期服用刺激性的泻药,犹如饮鸩止渴,虽然短期可以缓解症状,但是造成的危害更甚。所以对于慢性便秘的治疗,除了要改善症状之外,还要建立正常的肠道排便功能,不能总是依赖轻泻药达到排便作用。在达到缓解便秘的同时,一定要将肠道正常的排便功能建设起来,从而实现自发排便的最终目标。

狂吃蔬菜水果能消除便秘?

一说便秘,很多人就会被劝多吃蔬菜、水果,虽然多增加一些膳食纤维,食用水果、蔬菜,对于排便能够起到一定的帮助,但为何有时是"只进不出"呢?因为正常的胃肠运动必须具备两个功能:一是正常的胃肠道蠕动;二是正常的排便,就是必须有一个协调动作才可以排出来。事实上,大部分慢性便秘存在胃肠动力障碍问题,因此恢复胃肠动力是治疗慢性便秘的关键所在。

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