我们都知道冬季时节是最佳的进补时节，冬季进补得当，会减少生病的几率，让你来年更加的健康，很多人就想到了中药进补，中药进补也是冬季进补的一个好方法，但是需要注意以下六大误区。
误区一：无病滥用
俗话说是药三分毒。尤其是被人们当作补药长期来吃的中药，毒性也不可忽视。中药虽然相对西药来说，副作用小一些，但绝非没有副作用，因此不能随便吃、随便补。而且，现在很多人在中药进补时存在许多误区，更容易导致不良反应的出现。
很多人误认为中药无毒，有病治病，无病防病，即使没有任何病症，也习惯性地使用一些中药调理身体。其实，再好的中药，用多了也要出问题。民间有给新生儿服用海马的习惯，认为有“壮奶”、减少婴幼儿期疾病的效果，故常有将海马煎水给出生3天后的新生儿服用者，但服用过量，可引起中毒，导致肾功能衰竭而致死亡。
有人形容健康人体状态就像走得很准的钟表，没有必要人为地干预它的运行。所以，切不可做那些“无病吃药，花钱买病”的傻事。
误区二：补不对症
一些人想当然地认为自己身体出了问题，自己去药店买回中药进补，但其实这种自行买药进补的方法最容易导致补不对症。要想让中药发挥正确的作用，患者需去医院找正规的中医师诊治开方后，再去药店购药进补。
误区三：多多益善
有人说：“多吃补药，有病治病，无病强身”。其实，无论什么补药，终究还是药，长时间过多服用，必然会产生毒副作用。有的患者急于追求疗效，自行超量服用，并延长服药周期，而导致药物活性强烈，超出机体的承受极限。如治外伤、妇科血证等的云南白药，过量服用可引起头晕眼花。一些含有朱砂、轻粉的中成药，长期服用易蓄积中毒，从而引起恶心、呕吐、发热、心悸甚至肝肾功能损害，持续服用朱砂安神丸可引起慢性汞中毒。习惯性便秘患者长期服用番泻叶，会产生依赖性。因此，使用中药的剂量和疗程一定要严格遵照医嘱或药品说明书上的说明。
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