火龙果是一种特别常见的水果,特别是在夏季,是火龙果大量上市的季节。火龙果营养非常丰富,但是吃火龙果也有一些禁忌和注意事项,现在就跟小编来看看吧。
火龙果不应该和哪些食物搭配呢?
1.富含蛋白质的食物
火龙果富含维生素,还含有花青素。它们都有很强的抗氧化作用,可以与蛋白质结合形成复合物。结合物不易被人体消化吸收,胃肠功能不好的人可能会消化不良。因此,火龙果不宜与富含蛋白质的食物一起食用,如牛奶、鸡蛋等。
2.寒性食物
火龙果如果跟其他寒性食物一起吃的话,会因为腹胀问题,尤其是像香蕉种还具有便利功能的食物,就更容易引起腹胀了。
知道了火龙果的饮食禁忌,现在就来看看哪些人需要注意,避免吃火龙果。
1.糖尿病患者
火龙果碳水化合物含量较高,大部分为葡萄糖,100克火龙果含有7.83克葡萄糖和2.83克果糖,葡萄糖易被人体吸收,食用后易引起血糖升高,因此糖尿病患者最好不要吃火龙果。
2.经期妇女
妇女在特殊的月经期,不应着凉,也不应吃凉食,以免影响月经。
3.对火龙果过敏的人
火龙果富含植物蛋白,植物蛋白是过敏原,对这种过敏原过敏的人不应该吃火龙果。
4.身体虚寒,肠胃虚弱的人
火龙果本身是性寒的,对于肠胃虚弱的人来说,吃火龙果可能会引起腹泻,而身体虚寒的人最好少吃寒性的食物。
5.腹泻患者
如果您患有腹泻,并且是由于吃了寒性的食物而引起的腹泻,最好不要吃火龙果,以免加重腹泻的症状。