百合既可以入药,同时也可以食用。百合的做法有很多,可以拿来清炒、可以炖汤、也可以用来泡水喝,具有清火润肺、降血压、健脑清肠、润肺止咳等多种功效。那么,为什么百合会有苦味呢?吃百合需要注意些什么?一起来了解一下吧。
百合为什么有苦味
百合中除了含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和维生素等营养素以外,还含有多种生物碱,这些生物碱的存在,导致百合会发苦发涩,如果在制作百合炖汤时,未对百合进行格外的处理,苦味会更加重。
吃百合有什么注意
1.不宜生食
百合最好不要生吃,由于其性微寒,未避免吃了拉肚子,最好的食用方法还是煲汤食用,而易过敏的人直接接触生的百合球茎可能会引起皮肤瘙痒,吃生的百合球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症,因此不要生吃。
2.可能过敏
吃百合是可能会成为过敏源,如果食用了百合以后出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状,就可能是对百合过敏,此类人群要忌吃百合。