冬季气候寒冷,室内外温差大,易被外邪入侵,引发外感咳嗽。外感咳嗽主要分为风热、风燥和风寒三种。下面为您介绍3款冬季止咳药膳,不妨来看看吧!
1、风寒咳嗽。
多表现为咳声重,呼吸急促;痰液稀薄,量多,呈泡沫状,多为白色;鼻塞、流清涕;怕风怕冷、头痛、浑身疼痛、无汗、胃口差、小便清长。
适宜疏风散寒、通肺止咳的食疗方:生姜煲川贝粉。切片生姜(去皮与否均可)6~9克,川贝粉9克,红糖一两匙,放入500毫升水中,待水沸腾,饮用即可。