燕窝怎么吃之绿豆燕窝粥！绿豆是我们生活中非常常见的一种食材，绿豆的做法也非常多，那大家知道绿豆燕窝粥怎么做吗？下面小编就来给大家讲讲绿豆燕窝粥怎么做。
燕窝怎么吃之绿豆燕窝粥
用料：
绿豆100克、燕窝20克、大米100克、冰糖20克
做法：
1．把绿豆洗净，去杂质；燕窝发透，用镊子夹去燕毛；大米淘洗干净；冰糖打碎。
2．把绿豆、大米放入锅内，加水500毫升，用武火烧沸，加入燕窝，文火炖煮l小时，加入冰糖使溶即成。
食用方法：
每日1次，当主食食用，每次吃粥100克。
燕窝怎么吃之绿豆燕窝粥
功效：
滋阴养肺，清热解毒，补气补血。
女人流产可以吃燕窝吗
燕窝是一种非常好的滋补佳品，常吃燕窝可以让人的皮肤更加的光滑、有弹性、皱纹减少，青春焕发；还可以让人提高身体的抵抗能力，可以起到滋阴润燥，益气补中的作用，非常的有利于产后、病后身体的恢复。
