现代科学证明灵芝是一种不可多得的美容产品，是一种具有抗皱、消炎、消除色斑、保护皮肤，并使头发增加光泽的美容产品，经常食用灵芝的美容产品，对改善和保护组织及脏器十分有利，使皮肤变白，透红、滑润而有光泽，并能减少老年斑的形成。
但灵芝也有禁忌，灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝过分滋补，有诱发流产的可能。灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。
同时，在使用灵芝的时候需要辨别真假，不可以认为只要是灵芝就是可以服用的。
灵芝总共有200多种，但是只有100多种可以药用。在使用的时候要注意自己身体的反应。
比如是否过敏。过敏，有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，药物过敏。
过敏简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应;
导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。一旦灵芝成为过敏原要马上停用!
灵芝的十大功效
如何辨别野生灵芝
真品紫芝
又名木芝，外观呈半圆形或肾形，菌盖木栓质，有柄，高和宽约17厘米，柄侧生，形长，菌盖及菌柄均有黑色皮壳，表面有漆样光泽，并有环状棱纹和辐射状皱纹;菌肉锈褐色，菌管硬，与菌肉同色;管口圆，色与菌管相似;孢子褐色，卵形，内壁具显著小疣;闻之气微香，口尝味苦涩。赤芝外观形状与紫芝相似，惟菌盖皮壳黄色至红褐色，菌柄紫褐色，菌肉近白色至淡褐色，菌管管口初期白色，后期转为褐色。
