中药360 > 食材大全 > 正文

鱼膘

来源:中药360

做法

鱼鳔木耳煲

鱼鳔木耳煲的做法步骤1

1.食材:鱼鳔、金针菇和干木耳。

鱼鳔木耳煲的做法步骤2

2.将金针菇洗净,去头,然后用清水浸泡30分钟,再择洗干净。

鱼鳔木耳煲的做法步骤3

3.干木耳用清水泡发。

鱼鳔木耳煲的做法步骤4

4.将木耳焯烫一下。

鱼鳔木耳煲的做法步骤5

5.将鱼鳔洗净,焯烫一下。

鱼鳔木耳煲的做法步骤6

6.将虾米洗净,和蒜头一起放入砂锅中。

鱼鳔木耳煲的做法步骤7

7.倒入适量的橄榄油,煸炒出味。

鱼鳔木耳煲的做法步骤8

8.放入鱼鳔,煸炒一会。

鱼鳔木耳煲的做法步骤9

9.放入木耳。

鱼鳔木耳煲的做法步骤10

10.放入金针菇,炒匀。

鱼鳔木耳煲的做法步骤11

11.倒入芡汁。

鱼鳔木耳煲的做法步骤12

12.盖锅盖,小火煲20分钟。

鱼鳔木耳煲的做法步骤13

13.揭盖,即可关火。

鱼鳔木耳煲的做法步骤14

14.整锅上桌后,就可美美享用啦。

小贴士

煲的时间要看鱼鳔的大小来掌控时间。

相关阅读

热门推荐

鸡蛋营养分析 鸡蛋的适宜人群

鹅蛋营养价值 鹅蛋与哪些食物相克

鹌鹑蛋营养分析 鹌鹑蛋的食疗作用

松花蛋营养分析 松花蛋与哪些食物相克