香蕉
别名：蕉子、甘蕉、大蕉、粉蕉
香蕉的功效和作用
清热通便解酒降血压抗癌
适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者，【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。
香蕉的营养价值
热量91 千卡
蛋白质1.4 克
碳水化合物22 克
膳食纤维1.2 克
烟酸0.7 毫克
胡萝卜素60 微克
维生素A10 微克
维生素C8 毫克
钙7 毫克
磷28 毫克
钾256 毫克
钠0.8 毫克
镁43 毫克
碘2.5 毫克
硒0.87 毫克
锰0.65 毫克
