中药360 > 食材大全 > 正文

香蕉的功效和作用 香蕉可清热通便解酒降血

来源:中药360

香蕉

别名:蕉子、甘蕉、大蕉、粉蕉

香蕉的功效和作用

清热通便解酒降血压抗癌

适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。

禁忌人群

【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食;【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

香蕉的营养价值

热量91 千卡

蛋白质1.4 克

碳水化合物22 克

膳食纤维1.2 克

烟酸0.7 毫克

胡萝卜素60 微克

维生素A10 微克

维生素C8 毫克

钙7 毫克

磷28 毫克

钾256 毫克

钠0.8 毫克

镁43 毫克

碘2.5 毫克

硒0.87 毫克

锰0.65 毫克

相关阅读

热门推荐

鸡蛋营养分析 鸡蛋的适宜人群

鹅蛋营养价值 鹅蛋与哪些食物相克

鹌鹑蛋营养分析 鹌鹑蛋的食疗作用

松花蛋营养分析 松花蛋与哪些食物相克