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吃苹果皮应谨记四个忠告

来源:中药360

现在的水果农药这么多,我们还要不要吃果蔬?由于农药种类各异,只用用清水浸泡,或用食用碱、洗洁精来清洗已非最佳方法。应尽量购买绿色和有机种植的果蔬,特别是绿叶蔬菜。农药这么多 还要不要吃果蔬?

虽然果蔬存在农残问题,美国政府和营养专家却仍然达成一点共识,即相对于农残的危害,果蔬对健康的益处更大,只要正确食用,比如蔬菜煮熟再吃,水果洗净并去皮等,就能降低危害。

由于农药种类各异,单纯用清水浸泡,或用食用碱、洗洁精来清洗并非最佳方法。应尽量购买绿色和有机种植的果蔬,特别是绿叶蔬菜。

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