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补V C哈密瓜胜西瓜

来源:中药360

哈密瓜和香瓜的营养价值与西瓜相似,除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,芳香物质、矿物质、糖分、胡萝卜素和维生素C的含量则要高于西瓜。所以,如果出于补充维生素的目的,吃西瓜不如吃哈密瓜。


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