一天中什么时候吃水果最合适?

时间：2012-06-24 23:01 来源：中药360

一天中什么时候吃水果最合适?吃水果也需要讲科学，找准一个最适合吃水果的时机，能不但有助于消化和吸收，还有助于通便，还能让人吃出好心情哦，那么一天中什么时候吃水果是合适呢?看看营养专家的说法。