如何巧吃肉才能预防上火

我们都感觉秋天比较容易上火，其实不是的，相对而言，其实夏天是更容易上火的季节，因为夏天本来火气就比较旺，所以容易上火的，那么我们才能从吃上帮助我们降火呢?其实方法还是比较简单的，只不过，我们可能不知道而已，下面我们就给大家介绍一些夏季巧吃肉才能预防上火。

1、首选凉性肉

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