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正确把握吃水果的“时差”

时间：2012-06-24 22:58 来源：中药360

有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠

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