黄瓜是餐桌上的常见蔬菜,它的果肉脆甜多汁,清香可口,而且含有胶质、果酸和生物活性酶,可以促进机体的代谢,还可以治疗晒、雀斑等,但是吃黄瓜也是有一定禁忌的,下面我们一起来了解一下黄瓜不宜与哪些食物同时吃。
黄瓜不宜与哪些食物同时吃?
专家指出,黄瓜与辣椒、芹菜搭配,VC会被破坏。黄瓜中含有一种维生素C分解酶,日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶就会保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽然这不会对人体造成危害,但是会降低人体对维生素C的吸收。
黄瓜应该与哪些食物搭配呢?
黄瓜搭配木耳,具有排毒、减肥的功效:黄瓜中的丙醇二酸可以抑制体内糖分转化为脂肪,从而就可以起到减肥的效果。而木耳富含多种营养成分,被誉为