吃虾皮对人体有什么好处

吃虾皮对人体有什么好处？虾皮不仅价格低廉，而且味道鲜美，是很多人日常饮食中常见的一种食品，只不过吃归吃，真正了解它的营养价值的人却并不是很多，其实，这种食物对身体健康所能起到的帮助是很大的，下面我们就一起来看看吧。

营养价值
1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有