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决明子减肥?夏季自制决明子减肥茶

来源:中药360

二、DIY决明子减肥茶

1、荷叶决明子减肥茶

原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

用法:开水冲泡代茶。

功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

决明子减肥,夏季自制决明子减肥茶

2、菊楂决明茶

原料:洁净菊花10克,生山楂片10克,決明子5克,方糖25克。

用法:将菊花、山楂片、決明子、方糖放入杯中,以开水冲泡,浸泡半小時,每日可多次饮用。

功效:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

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