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黄喉的营养价值 黄喉的功效 黄喉怎么吃

来源:中药360

黄喉这样的内脏食材,在各种川菜馆或者火锅店是超受欢迎的,而它的口感又是其中最特别的,相当脆嫩爽口,所以我非常想特别介绍一下。

简介

黄喉是四川火锅中的一种食物,来自于猪、牛等家畜的大血管,一般为大动脉,除了用在火鍋之外,也有製作為木耳炒黃喉之用。 另外,在貴州菜中,有宮爆黃喉這道菜。

黄喉的功效

1.促进身体发育

黄喉含有丰富的营养,有助于发育,经常食用黄喉能促进青少年身体发育。

2.提高免疫力

黄喉有较高的血红素,可以提高机体免疫力,增强抵抗力。

保存秘诀

黄喉一般放入冰箱冷藏室保存即可。

黄喉怎么吃:

黄喉是牛的食道部分,似乎有些地区也会把羊的类似部位取出来做菜,不过这比牛黄喉要更少见了。黄喉可以涮火锅吃,也可以作为毛血旺、麻辣香锅的食材原料之一——确实在川菜里面用的黄喉更多。当然也可以直接拿来炒菜,我们就介绍过一道很清爽的青瓜炒黄喉。黄喉的营养价值:

黄喉算是高蛋白低脂肪的营养食材之一,不过它含有的各种营养成分并不算多,严格说来不算特别推荐经常食用的食材。不过黄喉中含有可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,对于改善缺铁性贫血倒是有点帮助。

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