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苹果梨的营养价值 苹果梨的食用方法

来源:中药360

苹果梨原产于吉林省延边朝鲜族自治州,是由梨树嫁接苹果枝所结出的水果,口感介于苹果与梨之间。苹果梨形状扁圆,颜色为黄绿色,阳面有红晕,果心较小,果肉呈白色。成熟期为9月下旬至10月上旬。

基本信息

1.化痰止咳

苹果梨含有丰富的纤维素和水分,能清肺润肺,具有消痰止咳的功效。

2.促进代谢

苹果梨所含的水分很高,而且富含多种维生素,能促进肠道蠕动,具有利尿的作用。

3.增进食欲

苹果梨含糖量高,水分高,而且质地脆,甜酸适度,有助于消化和增进食欲。

保存秘诀

保存前确保苹果梨的表皮没有受损,因为苹果梨受到碰撞会散发出大量的催熟激素; 不要把大量苹果梨放在一起,可三到四个密封放入塑料袋中,放在阴凉通风处。

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