燕窝一向被认为滋补品，是一种生长于印尼、新加坡和泰国等东南亚一带海域、喜欢群体栖身于悬崖峭壁的石洞内的一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合他们的羽毛和唾液胶结而成的鸟窝。人们把这种鸟窝取下来，经过提炼、选拣就成为名贵的燕窝。
女性养颜佳品
其他功效：
1、降低胆固醇，对高血压脑血管闭塞的心绞痛、胸闷、气促有良好的防治作用。
2、壮腰健肾，治疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹、头错眼花及飞蚊症有效。
3、消除因学业或工作压力产生的疲劳，增强记忆力。
4、增强身体抵抗力，预防伤风感冒，治疗身体虚弱、痰喘咳嗽。
5、对B型肝炎、肝硬化有一定的疗效。
在中医理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”。女性主“阴”，秋冬应更注重身体呵护。
护肤润燥，内外兼修
燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，可刺激细胞再生；
燕窝虫草雪耳汤：补肺滋肾，养颜止咳。方中燕窝性味甘平，入肺、胃、肾经，有补肺养阴、止汗养颜的效果
燕窝虫草百合鸭肉汤：滋阴清热，润肺止咳。有滋阴清热，利水消肿的作用。阴虚火旺、咳喘失眠，服燕窝虫草百合鸭肉汤有显著的
雪蛤银耳炖燕窝：补肺养颜，补虚去损。雪蛤含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能养阴补虚，益肾强精；雪耳含糖类、无机盐、多种元素和多种维生素，能滋阴润燥，益气养血。
燕窝虫草炖草鸡：能增进细胞分裂，加速受损皮肤修复和新陈代谢，使皮肤光滑弹性，并抑制皮肤衰老，留住容颜。
