吃丝瓜的食疗好处有哪些?

丝瓜，我们生活中很常见的一种蔬菜，是很多美味的必选食材。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁