凉茶饮用不当会影响健康的

夏季一到啊!凉茶可就最畅销的饮料了。因为天气热，人们喜欢喝凉茶来降火，但是经研究指出如果凉茶喝的方法不对，可能会致病。

据介绍，市面上的凉茶饮料由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，有选择性地正确饮用凉茶，确能解除或减少体内的湿热燥火，清凉身心，愉悦情绪;但用之不当，会引起苦寒败胃、耗伤津气、困阻脾阳，引起腹胀腹泻、食欲减退、神疲乏力、精神匮乏等副作用。