肉食，很多人都很喜欢的一种食物，有的人甚至是无肉不欢，其实这样的很不好的。不管是什么东西都需要适可而止，不能过度。据介绍每天都吃红肉会缩短寿命。
哈佛大学专家建议每天吃红肉不多于42克
牛羊猪肉由于其颜色较深被人们称为
