小米大枣汤的营养功效 小米大枣汤可提高宝宝机体免疫力

小米大枣汤

准备材料：干品大红枣5枚，小米15克。

制作方法：将干品大红枣浸软洗净，掰开去核，切碎，与淘洗干净的小米一起加水煮成稠粥，按需取津汤喂食。

营养功效：红枣味道甘美，营养丰富，有“天然维生素丸”的美誉。其含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血。宝宝常食，可提高机体免疫力，还可以宁心安神、健脑益智、增强食欲。

温馨提示：红枣食用过多可引起胃酸过多和腹胀，有损消化功能，引起便秘。脾胃虚寒、便秘宝宝不宜食用。

适宜月龄：6个月以上的宝宝。