五谷杂粮养出健康的五脏

大米润肺大米包括稻米、薏米等，具有滋阴润肺的作用，也兼有养胃的功效。 滋补吃法：有肺热、咳嗽等症状时，可以喝一些大米熬煮的米汤。

小米养脾 大米养肺 小麦养心 大豆养肾 高粱养肝

《黄帝内经》提出