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你知道如何吃饭才能吃出健康吗

来源:中药360

传统中医十分重视天气、气候与人体健康的关系。凡是干燥的天气,容易伤肾脏;偏热偏寒的天气容易伤心肺;多风和大风天气容易伤肝脏;寒湿或湿热天气则易伤脾胃。一年四季,天气、气候不同,饮食也须有所差异。

《饮膳正要》曰:

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