黑米的营养价值高吗

眼下大家对自己的饮食越来越重视了，很多人比较钟爱黑色的食物，黑米也是其中之一，这一食品受到了大家的青睐，但是很多人其实并不懂得黑米的营养价值，那么，黑米的营养价值高吗？下面就为您解答这个问题，相信你看过之后会有所收获。

黑米的营养成分非常丰富，亦称黑贡米，西汉