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鹅脚翼的营养价值 鹅脚翼的食用方法

来源:中药360

【简介】鹅脚翼其实就是鹅掌,顾名思义,即家鹅的脚掌,因其肉多,故常为美食佳肴。

鹅,头大,喙扁阔,前额有肉瘤。脖子很长,身体宽壮,龙骨长,胸部丰满,尾短,脚大有蹼。食青草,耐寒,合群性及抗病力强。生长快,寿命较其他家禽长。体重4至15公斤。卵化期一个月。栖息于池塘等水域附近。善于游泳。主要品种有狮头鹅、太湖鹅等。

【营养价值】

1、鹅脚翼蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。

2、鹅脚翼营养丰富,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。根据测定,鹅脚翼蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。

【食用方法】

1、北菇扣鹅掌

材料:

鹅掌6只、香菇6朵、小油菜1棵,姜、葱各少许、高汤2勺、淡酱油2大匙、淀粉1大匙、米酒1大匙、蚝油、盐、糖、酱油各少许

做法:

(1)鹅掌洗净,沥干水分,用生姜、葱拌匀,再下油锅炸至微黄,香菇泡软,支蒂;

(2)锅内放2大匙油爆香姜、葱,淋米酒,并加入高汤与其余调味料,以慢火把鹅掌、香菇文煮至软滑即可;

(3)小油菜烫熟,去叶留梗,与做好的鹅掌成品一齐排盘即可。

2、柠檬鹅掌汁

材料:

鹅掌4只、生柠檬2个,味精2克、盐少许、陈皮2小片

做法:

(1)鹅掌用刷子洗净,除去爪膜,分爪斩条;

(2)将斩好的鹅掌在沸水中稍汆过后捞起,装入炖盅;

(3)加入生柠檬、陈皮,调入味精、盐,加入适量沸水,约炖1小时,至鹅掌熟烂为度;

(4)食用时,可滴入适量橙汁

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