南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同,有的叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、面瓜、金冬瓜、也叫南瓜,台湾话称为金瓜,原产中南美洲。南瓜在中国各地都有栽种,日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。下面为您介绍一道美食——酒酿南瓜,丰胸又美容,不妨来看看吧!
酒酿南瓜:
原料:南瓜、冰糖、醪糟。
做法:
1、去超市买一盒醪糟。
2、去一不锈钢小鹏,放入醪糟一大勺,冰糖即可,加入清水至盆的三分之二处。
3、南瓜洗净去皮切小块,和2一起上锅蒸18分钟(南瓜块放四周,小鹏放中间,冷水入锅加热即可开始记时)。
4、18分钟后把蒸熟的南瓜一块块放入小鹏汤水中,用勺子捣匀即可食用(南瓜和汤水分开蒸,南瓜比较容易熟,口感比放入汤水中蒸的好吃)。
贴士:
1、南瓜据《滇南本草》载:“南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。”
2、挑选好吃的南瓜秘诀,进去市场先走一圈,大南瓜都是切开卖的,仔细看横切面,有两看。一看颜色,橙色的肉,颜色越深的越甜;二看南瓜籽,籽比较少,而且连接籽的部分囊稀而干,说明南瓜是成熟的,这种好吃。