女人多喝豆浆的好处现代研究证明，女性是否能延缓衰老最关键是在35岁之后，因为从此时开始，女性身体中的雌激素开始下降，而雌激素是保持女性年轻的重要营养素。如何为女人补充雌激素呢？实际上，喝豆浆就可以补充女性的雌激素，起到呵护女性魅力和健康的作用。
豆浆中含有的大豆异黄酮是一种植物雌激素，它的结构与人体的雌激素极为相似，而雌激素在女人的一生中扮演着不可替代的角色。人们经过研究发现，大豆异黄酮是目前最安全的外源性雌激素，女性多喝豆浆的好处是可以补充雌激素，令女性的身体系统，如神经系统、内分泌系统保持正常的运行，令女性精力充沛、坚强自信、充满愉快的感觉。帮助女性解决皮肤粗糙的问题，让你浑身散发迷人魅力！
男人多喝豆浆的好处由于很多男性认为豆浆中的雌激素会使自己产生不长胡子、出现乳房发育等女性化特征，甚至会影响到自己的男性功能，因此拒绝饮用豆浆。其实，豆浆对男性健康是很有好处的。女性身体中含有雌激素受体，当豆浆中的大豆异黄酮与这种受体结合后，才能发挥出类似于雌激素的作用。但男性体内并没有这种受体，所以豆浆内的大豆异黄酮对男性起不了雌激素的作用。
就男性性功能而言，英国曾经对几百个经常喝豆浆的男性做实验，结果发现，摄入豆浆后对男性性功能并无影响。相反，豆浆中的植物雌激素还可以大大降低男性前列腺癌的发生率。
豆浆的营养价值很高，可以与牛奶媲美，男人多喝豆浆的好处很多，有助于预防高血压、脑血栓等疾病，还可以改善肠胃功能。对于青少年男性来讲，喝豆浆有助于抑制激素不平衡引发的青春痘等皮肤问题。
老人多喝豆浆的好处对于老年人来讲，豆浆也是非常健康的饮品。中老年人患高血压、糖尿病、脑血栓等疾病的几率比年轻人更高。而多喝豆浆有助于降低血液胆固醇含量，对各种疾病有预防和治疗作用。另外，多喝豆浆还有养肾、提升免疫力等功效，所以豆浆非常适合老年人饮用。
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