吃养生米食——发芽米已经成为重视健康的代名词之一。由糙米转化来的发芽米，营养价值、保健功能或是口感，都更上层楼！它富含膳食纤维，促进肠道蠕动的同时易被人体吸收，是不可多得的养生好食品。
发芽米的食物纤维是白米的4倍、热量少了5%！铁比白米多2.2倍、能抗癌的IP-6多4.7倍！还有，还有，安定精神、让你更聪明的γ-氨基丁酸比白米更是多了11倍！
发芽米就是将稻谷去壳后的糙米，但在一定温度下，糙米仍像种子一样发芽，即成发芽米。
将糙米浸泡后，经过约22小时的发芽时间，长出约0.5-1mm的幼芽，其中最大的变化就是内部酵素活化后产生的营养成份，使得在糙米中原本沉静的酵素，经过充分的活化与生物转化作用，不仅保存了原先糙米的丰富食物纤维和微量矿物质（镁、钙、钾），更超越原本糙米的营养价值。
阅读推荐：健康热点：西红柿鸡蛋汤怎么做更营养性生活多久一次最合适？
阅读推荐：疾病周刊：秋冬食疗调理老慢支晨起喝杯蜂蜜水润燥
阅读推荐：健康速递:防治心血管病十大误区牙膏中三氯生疑致癌
阅读推荐：健康速递:8种习惯招来癌症日本105岁老人还在全球旅行
阅读推荐：健康热点：冬季补身鸡汤5种人不宜喝最易达到高潮的12姿势
阅读推荐：疾病周刊：每分钟2.5个人死于慢阻肺70%由吸烟引起
阅读推荐：健康速递:隐形眼镜竟论斤卖心脏支架出厂3千卖病人2.7万
阅读推荐：健康热点：每天10件事健康一辈子30种最经典的性爱技巧
阅读推荐：疾病周刊：50%上班族都有抑郁情绪自测:你是否抑郁
阅读推荐：健康速递:世界五大长寿区的秘诀糖尿病人带病长寿6关键词
阅读推荐：健康热点：这样吃苹果堪比吃砒霜女人伪装高潮的6大好处
阅读推荐：疾病周刊：你为什么手脚冰凉？中医教你暖方巧驱寒
阅读推荐：健康速递：治糖尿病要防三忽悠乙肝网络广告100%违规
阅读推荐：专家绝活儿：不开腹成功切除罕见巨脾五习惯引来胃癌
阅读推荐：疾病周刊：四诱因导致血脂异常如何远离高血脂侵害
阅读推荐：2500元烤瓷牙出厂价160元肥胖和近视毁了当代青少年
分享到： 新浪微博 QQ空间 腾讯微博 开心网 人人网 豆瓣网
