头疼怎么办_最快最有效的解决办法！

头疼是一件很折腾人的事儿，不仅折磨人的身体，还有可能引起其他疾病，大多数人头疼是会出现恶心想吐，四肢无力等基本症状，很多人也也不知道引发头疼的具体原因，索性也就选择将头疼置之不理，只会加重病情。那突然头疼该怎么办呢？有什么最快最有效的解决办法吗？ 头疼属于一种毫无征兆的疾病，也是一种最常见、最普通的症状，感冒发烧有时也会出现头疼的情况，建议用冷毛巾敷额头，既降低了体温，还缓解了头疼。

喝水不够导致脱水也是引发头疼的病因之一，这时就需要多喝温开水或鲜榨果汁，少喝含咖啡因的饮料；头疼时，就不要再玩电脑、手机了，因为电子产品中的辐射会使头更疼，最好在光线较暗的房间里休息，闭目养神。

哈哈大笑也能缓解头疼，大笑能调节神经，消除紧张，引起肌肉运动，还能刺激大脑产生的激素，是一种天然的麻醉剂，有效缓解头疼。

头疼也许也是压力造成的，适当离开所处的压力环境，选择出去玩一趟，接受一下新鲜空气，转移注意力。在前额，太阳穴等部位涂抹清凉油，轻轻按摩十几分钟，刺激人体内的止痛物质，发挥直通作用。

诱发头痛的因素很多，也很常见，以上都是缓解头疼的办法，但是不能单单仅靠这些想治好头疼，这些也仅仅是缓解头疼的辅助办法，患者还是去医院做个检查比较放心，不可随意用药。